Trichterbrust – Ursachen, Operation und Training
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Pectus excavatum, auch Trichterbrust genannt, ist ein Zustand, bei dem das Brustbein einer Person in die Brust eingelassen ist. In schweren Fällen kann Pectus Exegatum so aussehen, als sei die Brustmitte herausgerissen worden, so dass eine tiefe Delle zurückblieb.

Während das versunkene Brustbein oft kurz nach der Geburt spürbar ist, verschlechtert sich der Schweregrad von Pectus Exkatum während des Wachstumsschubes der Jugendlichen.

Eine Trichterbrust ist bei Jungen häufiger als bei Mädchen. Schwere Fälle von Pectus Baggatum können die Funktion des Herzens und der Lunge beeinträchtigen. Aber selbst milde Fälle von Pektus Exegatum können Kinder dazu bringen, sich selbstbewusst zu fühlen. Eine Operation kann die Deformität korrigieren.

Symptome

Für viele Menschen mit Pectus Exegatum ist ihr einziges Anzeichen oder Symptom eine leichte Vertiefung in der Brust. Bei manchen Menschen verschlechtert sich die Tiefe der Vertiefung im frühen Jugendalter und kann sich bis zum Erwachsenenalter weiter verschlechtern.

In schweren Fällen von Pectus Exegatum kann das Brustbein die Lunge und das Herz komprimieren. Anzeichen und Symptome können sein:

Ursachen

Obwohl die genaue Ursache von Pectus Exegatum unbekannt ist, kann es sich um eine vererbte Erkrankung handeln, da es manchmal in Familien vorkommt.

Risikofaktoren

Pectus excavatum tritt häufiger bei Jungen als bei Mädchen auf. Es tritt auch häufiger bei Menschen auf, die auch:

Komplikationen

Schwere Fälle von Pectus Baggatum können Herz und Lunge komprimieren oder das Herz zur Seite drücken. Selbst milde Fälle von Pectus Exegatum können zu Problemen mit dem Selbstbild führen.

Herz- und Lungenprobleme

Wenn die Tiefe der Brustbein-Vertiefung stark ist, kann dies den Raumbedarf der Lunge verringern. Diese Kompression kann auch das Herz drücken, indem es in die linke Seite der Brust gedrückt wird und die Fähigkeit zum effizienten Pumpen verringert wird.

Probleme mit dem Selbstbild

Kinder, die Pectus Exegatum haben, neigen auch dazu, eine nach vorne gebeugte Haltung mit ausgestellten Rippen und Schulterblättern zu haben. Viele sind so selbstbewusst in Bezug auf ihr Äußeres, dass sie Aktivitäten wie dem Schwimmen vermeiden, bei denen die Vertiefung in der Brust mit Kleidung schwieriger zu tarnen ist.

Diagnose

Pectus excavatum kann normalerweise einfach durch Untersuchung der Brust diagnostiziert werden. Ihr Arzt kann jedoch verschiedene Arten von Tests vorschlagen, um auf damit zusammenhängende Probleme mit Herz und Lunge zu prüfen. Diese Tests können Folgendes umfassen:

Behandlung

Pectus excavatum kann operativ repariert werden, die Operation ist jedoch normalerweise für Menschen mit mittelschweren bis schweren Anzeichen und Symptomen vorbehalten. Menschen, die leichte Anzeichen und Symptome haben, können durch Physiotherapie geholfen werden. Bestimmte Übungen können die Haltung verbessern und die Ausdehnung der Brust erhöhen.

 

Arten von Operationen

Wenn Sie ein mittelschweres bis schweres Pektus excavatum haben, kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen. Die zwei häufigsten Arten von Operationen, die zur Korrektur von Pectus excavatum verwendet werden, unterscheiden sich durch die Größe der verwendeten Einschnitte und die Frage, ob Knorpel entfernt wird oder nicht:

Die meisten Menschen, die sich einer Operation unterziehen, um Pectus Exegatum zu korrigieren, sind mit dem veränderten Aussehen ihrer Brust zufrieden, unabhängig davon, welches Verfahren angewendet wird. Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn die Operation in der Pubertät um den Wachstumsschub durchgeführt wird, aber auch Erwachsene haben von der Reparatur von Pektus Excadatum profitiert.

Training bei / gegen Trichterbrust

Extreme Fälle von Pectus Exegatum können nicht durch körperliche Übungen repariert werden. In extremen Fällen ist die chirurgische Reparatur der einzige Weg, um den vollen kosmetischen Effekt zu erzielen. Wenn Ihr Fall jedoch mild oder mäßig ist, als wenn Sie die richtige Kombination aus Gewichtheben, Atemübungen und Abstützungen durchführen, kann Pectus Exegatum bis zu 80% fixiert werden.

Worauf sollten sich die Workouts konzentrieren?

Wenn Sie versuchen, Pectus Exegatum durch Übungen zu reparieren, ist es falsch, sich nur auf die Brustmuskeln im Brustbereich zu konzentrieren . Wenn wir dies tun, werden die Brustmuskeln mit zunehmender Masse stärker kontrastiert und wirken größer. Aus diesem Grund müssen wir bei Übungen mit Pectus excavatum auch andere Bereiche berücksichtigen und daran arbeiten, die Rücken- und Schultermuskulatur genauso zu trainieren und zu stärken wie die Brustmuskulatur . Durch eine gut Reihe von Kern gestärkte Übungen erarbeiten, Flexibilität Verbesserung Serie und Lunge erweitert Techniken können die Gruppen richtigen Muskeln in Angriff genommen werden, um das Aussehen der Brustwand Bereich zu normalisieren.

Was sollten die Hauptziele des Pectus Exegatum-Trainings sein?

Das Hauptziel sollte sein, die vordere Brustwand nach außen zu ziehen, um das Aussehen des Brustwandbereichs so weit wie möglich zu normalisieren. Aber beeinflussen und Knochen strukturelle Integrität zu ändern , ist keine leichte Aufgabe , und dies erfordert die Beschäftigung von zusätzlichen Ziele und Ziele, die eng miteinander verbunden sind und einander beeinflussen. Wir sollten auf Folgendes hinarbeiten:

 

 

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November 3, 2018

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